棋中度夏

　　文 / 朱凌
　　每到夏季，特别是入伏这几十天，常常是让人感到心烦意乱，注意力难以集中。女儿让我开空调，呆在房间里看电视，谁知时间久了，毛病也找上门来了，首先就是嗓子疼，再就是流鼻涕，最终，导致发烧。
　　看过医生方知，这一切都是空调惹的祸，长时间呆在空调房里，一旦面对外面的天气，一时间适应不了，从而引发疾病。医生说，不要以为吹空调就好，空调的确凉快，但却很伤身，夏季应该顺应季节的变化，适当地出出汗对身体非常有益。
　　从医院回来，经过小区的长廊，见到几位老人正在长廊里下象棋。不仅如此，老人的身边还放着一个大茶杯，喝的时候，还用嘴时不时地吹上两下，看来那茶是热的。见此情形，女儿问我：“妈妈，爷爷不热吗？这么热的天，还喝热茶，要是我，肯定要吃上一大盒冰淇淋。”
　　老人似乎听到了女儿的话，他笑着说：“孩子啊，这你就不懂了，夏天更应该多喝点热茶，洗个热水澡，这样更解暑气。”见我们不解，老人接着说：“这叫心静自然凉。”
　　回到家中，打开电脑，我开始查询夏天喝热茶的相关知识，得知喝热茶可促进血液流向体表，汗孔洞开，汗腺舒张，促进汗液排出，散发热量。同时，老人边喝茶，边下棋可以让心归于平静，从而感觉到天气并不很热。
　　也就在那天，我决定每天早上起，不再开空调了，而是带女儿一起在小区的亭子里下下棋，看看书。当我与女儿沉浸在围棋当中时，居然并不觉得热了，而我也学着老人的样子，泡上一杯绿茶，口干了，喝上几口，远比吃冷饮要舒服许多。
　　在那之后，女儿再也没有生病了，我将这一切归功于少开空调，少吃冷饮，多喝热茶，多洗热水澡。其实，正如同医生所说，无论在什么季节，都应该顺应它的变化，春生，夏长，秋收，冬藏，都有它一定道理的，如果人为地去破坏，只能是让我们的身体跟着受苦，从而引发疾病的生成。