训练大脑的10个小方法

　　1读一本好书。
　　2.练习冥想。
　　3.获得合理的休息。
　　4.吃一顿好早餐。
　　5.规律地锻炼。
　　6.说一种新语言。
　　7.不断地学习。
　　8.积极地思考。
　　9.处理数字问题。
　　10.遮住你的双眼绕你的屋子走。