笑口常开人长寿

        人要做到每天吃得好饭，睡得好觉，走得好路，笑得出来！国内外科学研究都指出，长寿老人最大的特点就是：具有乐观主义，能正确地面对现实问题，对生活、对人生充满了希望，为人忠厚善良，知足常乐，与家庭、周围邻居关系和睦。要长寿的人，一定要笑口常开，最好天天笑30分钟，一天至少笑三次，一次10分钟。笑是良好情绪的反应，笑可以运动肌肉，加强血液循环，促进新陈代谢，调节内分泌功能。笑还可以驱散疲劳和忧伤，甚至可以治疗各种疾病。清朝有一位巡府大人，患了抑郁症，多方求医，久治无效，十分苦恼。后来听说扬州有位名医赵海仙能治百病，他专程赶去，求赵老先生医治。老先生按脉许久，才慢吞吞地说:"依老朽之见，大人之疾乃月经不调也!"巡府大人听罢，不禁哈哈大笑，连说："庸医！庸医!"遂拂袖而去。此后，每逢与人谈及此事，巡府大人都要哈哈大笑。但是没想到，就在这一次次的开怀大笑中，不到半年时间，他的病竟然不药而愈了。这位巡府大人方才醒悟过来，这才翘着大拇指连声称赞："名医！名医!"重新又到扬州去拜谢这位老中医，请问他是什么道理。老中医笑着说："大人这种病是心病，治这种病光靠药物是不行的。我想了半天，才想出这个方法，说你患的是月经不调病，让你以后经常发笑，乐而忘忧，经常不断发自内心的高兴，时间长了，病,然就好了！"

        所以，生活中不能没有笑。生活中没有笑，就容易生病。生活中停止了笑声，就停止了。

        古人说：最能笑者最健康，最乐观者最长寿。目前，笑，已成为治疗各种疾病的赚方法，并风行全球。美国、英国、日本已将笑作为一项健身运动来开展。我国还建立了全国性的微笑俱乐部，定期举行全国开怀大笑赛。美国医院甚至规定，凡是进入医院的病人每天都要进乎的笑疗，方法就是观看喜剧表演等等。

        总而言之，人每天,自寻高兴，自寻其乐都是自己寻找的。自己每天要创造欢乐，保嫉容，始继待乐观情绪，让欢喜的情绪永远都陪伴着自己，这就获得健康长寿的根本之道。《医术名流列传，徐迪》中有一则故事：明朝，江苏有一对张姓夫妻，以农为生。一天，邻月家的几头猪把张家地里红薯秩全拱了出来，张妻见状非1生气，边骂边打猪，猪是赶跑了，但她胸中闷气未消，力来竟病倒在床上，一病就是半个月（她是心量太小气的，十分痛苦。丈夫很着急，遂请名医徐迪。徐大夫把过脉之后，让其丈夫立即到商店买了一套彩色的大号女^服装，还买了大花两朵。丈夫不解，问医生："我的妻二身材矮小，买大号衣服不能穿吧？徐大夫叫他遵照吩去做，他就买回来交给医生，徐医生就穿上大号女人服装头上戴上两朵大花，一摇一摆地走到病人床前，一边唱彩一边跳舞，张妻看了，内心不时地发出阵阵大笑，不知觉她就将身子坐起来了，疾病痊愈这个故事说明笑能治病，笑疗是历代医学实践的总结，尤其是对情绪、心理方面的疾病治疗效果显著。

        从现代医学研究来看，经常讲笑话.说说幽默有趣的事情，听听诙谐的语言，看看滑稽的表演，促发喜悦的欢笑，这样让自己的心中怒气全消，轻松愉快，病自然就好了！