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两耳不闻窗外事，一心只为自己福。
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我喜欢你 从一而终 认真且怂
如果想征服生命中的焦虑，活在当下，活在每一个呼吸里。——马特·海格《活下去的理由》
人类是天生逃避痛苦的生物， 欢迎一切痛苦是很愚蠢的， 但逃避所有痛苦也同样愚蠢， 要区分神经官能性痛苦和存在性痛苦 人一生要承受许许多多的痛苦， 心灵之痛和肉体之痛一样剧烈， 有时甚至更加难以承受， 但我们必须要面对， 只有经过这些痛苦的历练， 我们才能逐渐走向成熟。 而身为一个成熟的人， 一定经历过许许多多的痛苦， 没承受过太多痛苦的人， 一定不会成熟。 痛苦是走向成熟的必经之路， 任何人都不能回避。
如果想征服生命中的焦虑，就活在当下，活在每一个呼吸里。——马特·海格
急而不慌， 忙而不乱， 是一生的修行。
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