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真正的平淡是指，生命中曾经历过轰轰烈烈与刻骨铭心后，才感悟到平淡的可贵。而不是一生碌碌无为，却安慰自己平凡是真。
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人生如同一场旅程，有山穷水复的困顿，亦有柳暗花明的惊奇。所以，懂得及时清空心灵里的负面情绪，才能享受人生的每一处风景。
挫折经历的少，才会觉得，鸡毛蒜皮的小事都是烦恼。
越是弱化焦点定律这一心理作用，我们就越能轻松自若，越能真真切切活出自我，实实在在享受生活。
简约不是少，而是没有多余，足够也不是多，而是刚好你在。
这世上，优秀的人很多。你做不到的，有人会做到。你逃避的恐惧，有人觉得是小事一桩。你偷懒不学的技能，有一天会用得上。你贪图安逸的过去，造就焦虑的当下。走过的弯路，留下的空白，有得有失，大梦初醒。所以，今日事今日毕，折腾也许很累很难，但至少不留遗憾。不必四处寻找答案，一切皆在你手上！
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